Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dầu ăn phục vụ cho gian bếp của các chị em như: dầu ô liu, dầu bơ, dầu đậu nành, dầu hạt lanh, dầu đậu phộng,… Bên cạnh đó, dầu mè là một trong các loại dầu được săn đón nhiều nhất khi không chỉ là nguyên liệu nấu ăn, mà còn có nhiều tác dụng khác trong các bệnh lý tuần hoàn, hô hấp,… đặc biệt còn có công dụng trong việc làm đẹp, trẻ hóa làn da. Vậy dầu mè là gì? Những công dụng của dầu mè đem lại ra sao? Chúng ta cùng đi tìm hiểu nhé.
Dầu mè là gì?
Dầu mè hay còn được gọi dầu vừng, là tinh dầu được chiết suất từ hạt vừng, có mùi thơm mạnh. Người ta thường dùng dầu mè với tác dụng chính là làm tăng độ thơm của món ăn và làm đẹp.
Dầu mè có công dụng gì?
Giảm các cơn đau liên quan đến viêm khớp
Trong dầu mè có chứa các chất có đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa. Vì vậy, giúp giảm các cơn đau liên quan đến viêm khớp, đau cơ bắp. Theo như các chuyên gia sức khỏe đã phân tích, đun nóng dầu mè lên và xoa bóp vào các khớp bị đau nhức không chỉ có tác dụng giảm đau khớp mà còn giúp củng cố xương khớp.
Tốt cho tim mạch
Nghiên cứu cho thấy, trong dầu mè có chứa nhiều axit béo như omega 3, omega 6 – giữ cho hệ thống tim mạch mạnh mẽ, làm giảm các cholesterol có hại, ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch. Từ đó, giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Tốt cho hệ hô hấp
Dầu mè giúp cho cơ thể hấp thụ Magie tốt hơn, giúp co giãn trơn các cơ đường hô hấp, rất tốt cho các bệnh nhân hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính giảm cơn thắt cơ.
Làm đẹp da
Dầu mè chứa nhiều khoáng chất giúp nuôi dưỡng tế bào da và làm đẹp từ bên trong, cải thiện sức khỏe làn da hiệu quả.
Dầu mè giúp chống lão hóa, ngăn tình trạng da khô, nếp nhăn. Mỗi ngày, nhỏ dầu mè trực tiếp vào da và massage khoảng 4-5 phút sẽ giúp duy trì một làn da tươi trẻ.
Dầu mè là một loại “kem chống nắng tự nhiên” rất hiệu quả, giúp ngăn ngừa khoảng 30% tia nắng mặt trời.
Được coi là loại dầu dưỡng da ban đêm tuyệt vời giúp cho làn da sạch hơn, sáng hơn và căng bóng.
Trộn dầu mè với dầu dừa và thoa lên da đầu giúp ngăn ngừa ngứa da đầu, giảm gàu hiệu quả, ngoài ra còn đem lại hiệu quả cho chứng rụng tóc.
Nuôi dưỡng hàng mi của bạn thêm dày và dài hơn. Mỗi tối trước khi đi ngủ, sau khi đã rửa sạch lông mi, dùng tăm bông chấm dầu mè bôi lên và rửa sạch lại với nước ấm vào sáng hôm sau. Khoảng 2-3 tuần sau bạn sẽ thấy hiệu quả rõ ràng.
Dầu mè cũng giúp trị nám da rất hiệu quả. Rửa sạch và lau khô mặt, rồi thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng 30 phút, để qua đêm cho các dưỡng chất lưu lại trên da. Chị em hãy rửa mặt lại vào sáng hôm sau nhé. Công thức này sử dụng khoảng 2-3 lần/tuần.
Các tác dụng khác
Giúp tăng tuần hoàn máu não, giảm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi.
Cải thiện tuần hoàn, khả năng miễn dịch, hỗ trợ giảm các triệu chứng đầy hơi, táo bón.
Giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi, chữa trị chứng mất ngủ và cái thiện sức sống.
Dầu mè với nhiều tác dụng hữu ích từ làm món ăn, hỗ trợ sức khỏe đến làm đẹp. Như vậy bà con nên lựa chọn cho mình loại dầu sạch, từ các nhà sản xuất uy tín hay tự bản thân sản xuất ra để dùng cho gia đình hoặc kinh doanh bán cho người tiêu dùng.
Bà con có thể tham khảo các dòng máy ép dầu dưới đây để lựa chọn ra dòng máy ép dầu phù hợp nhất phục vụ cho nhu cầu của mình:
