Chắc hẳn không còn ai xa lạ với dầu dừa nữa. Dầu dừa được biết đến với nhiều công dụng nổi bật như là nguyên liệu ưa dùng của các chị em nội trợ, các đầu bếp hay là trợ thủ đắc lực để các chị em phụ nữ làm đẹp.
Vậy dầu dừa là gì?
Dầu dừa là tinh dầu được chiết suất từ trái dừa. Trong đó chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng được sử dụng trong ngành thực phẩm giúp duy trì sức khỏe và hỗ trợ chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, nó còn được xem là thần dược trong quá trình chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ.
Công dụng của dầu dừa
Công dụng của dầu dừa trong ngành thực phẩm
Bên cạnh việc dùng dầu dừa để nấu ăn, chúng ta có thể dùng để làm tăng khẩu vị cho các loại nước uống ưa thích như sinh tố, trà, sữa chua, cà phê,…
Công dụng của dầu dừa về sức khỏe
Tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất: dầu dừa rất giàu axit béo chuỗi trung bình như canxi, magie, vitamin A, vitamin E, vitamin D,… mà cơ thể có thể hấp thụ sử dụng ngay, có lợi cho quá trình trao đổi chất.
Giúp hỗ trợ giảm cân: tiêu thụ dầu dừa làm tăng cảm giác no vì hàm lượng chất béo bão hòa cao. Sử dụng dầu dừa để chế biến thức ăn sẽ thức đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể trong vòng 24h, lượng calo được đốt cháy nhanh chóng. Điều này giúp cho cơ thể thanh lọc chất độc và loại bỏ lớp mỡ thừa nhanh chóng, hộ trợ cho việc giảm cân hiệu quả.
Giúp chăm sóc xương: Trong dầu dừa rất giàu chất khoáng giúp cho xương chắc khỏe. Đặc biệt nó được đưa vào chế biến món ăn mỗi ngày cho những người bị chấn thương để tăng khả năng hồi phục nhanh chóng.
Giúp giảm căng thẳng: Dầu dừa giúp làm giảm căng thẳng mệt mỏi, và giảm stress rất tốt. Trong đo chứa các axit cacbonic pH của axit và các axit tiết ra capri Malik giúp thư giãn và cải thiện giấc ngủ ngon hơn.
Hỗ trợ giảm viêm, thấp khớp: Dầu dừa có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp giảm viêm và điều trị viêm thấp khớp hiệu quả.
Công dụng của dầu dừa trong làm đẹp
Dưỡng ẩm da: Dầu dừa được biết đến như một nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên. Đối với da khô hoặc da bị hư tổn, sử dụng dầu dừa là một cách tuyệt vời để giải quyết vấn đề này. Ngoài ra, dầu dừa còn là thành phần chính trong nhiều loại son dưỡng ẩm giúp môi mềm , chống khô nứt và đặc biệt an toàn cho sức khỏe. Nó còn cung cấp chất SPF4 giúp bảo vệ lần da khỏi tia cực tím.
Làm mờ vết nám và tàn nhang: Dầu dừa có khả năng làm mờ nám, tàn nhang và ngăn ngừa sự phát triển của chúng. Mỗi tuần massage da mặt 2-3 lần sẽ giúp bạn cải thiện được vấn đề nám và tàn nhang, giúp làn da trẻ trung và mịn màng hơn.
Giúp tẩy tế bào chết: đem trộn hỗn hợp gồm nửa cốc dầu dừa với nửa cốc đường hoặc muối biển lại với nhau. Chà sát hỗn hợp lên trên da, đặc biệt là ở những vùng thâm. Công thức tẩy tế bào chết đơn giản này sẽ giúp bạn cải thiện được làn da mềm mịn, có mùi thơm nhẹ của dừa.
Điều trị mụn: Dầu dừa chứa các chất chống oxy hóa cao như vitamin E giúp giảm bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông, trừ khử các tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông.
Dùng tẩy trang: Bôi trực tiếp dầu lên da và massage nhẹ, sau đó rửa lại bằng nước ấm là bạn đã có thể thổi bay lớp trang điểm.
Cung cấp dưỡng chất cho tóc và da đầu: bạn có thể bôi trực tiếp dầu dừa lên tóc và massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút rồi gội lại bằng nước sạch. Với cách này, bạn sẽ có một làn tóc chắc khỏe, suôn mượt và sạch gàu.
Dầu dừa được bán tràn lan trên các trang mạng xã hội, nhưng để kiểm chứng được chất lượng thì rất khó. Vậy nên các bạn nên chọn một địa điểm uy tín để mua. Hoặc ai có nhu cầu tự ép dầu dừa tại nhà hay kinh doanh có thể tham khảo các dòng máy ép dầu dừa dưới đây:
